Простое, вкусное и очень диетическое блюдо, которого можно съесть, сколько угодно без всякого вреда для талии) Жареные проростки с соевым соусом можно приготовить за 5 минут и насладиться вкусным и простым блюдом в любое время суток!
Жареные проростки с соевым соусом
- проростки фасоли или сои - 500 г
- бок чой - 200г
- морковь - 1/2 шт
- соевый соус - 2 ст.л.
- кунжутное масло - 2 ст.л.
- масло для жарки - 2 ч.л.
- измельченный чеснок - 1 ч.л.
- измельченный имбирь - 1 ч.л.
- молотый арахис или семена кунжута - 1 ст.л.
-
Как готовить жареные проростки фасоли
-
Мелко нарежьте соломкой бок чой и морковь.
-
Нагрейте вок. Добавьте масло для жарки, измельменный чеснок и имбирь.
-
Через 30 секунд добавьте бок чой и морковь. Обжарьте, помешивая, 3 минуты.
-
Добавьте проростки, соевый соус и кунжутное масло.
-
Продолжайте обжаривать, промешивая, 3 минуты. Выключите огонь и добавьте семена кунжута или молотый арахис. Блюдо готово!
-
Результат
Отзывы
Комментариев на эту статью пока нет, но ваш может стать первым.
Заполните форму